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云陽(yáng)網(wǎng)訊（實(shí)習(xí)生 段斯斯）逢年過(guò)節(jié)，家家戶戶都準(zhǔn)備了許多美味佳肴，幼兒由于缺乏自我管控能力，容易挑食、暴飲暴食，從而導(dǎo)致積食，出現(xiàn)食欲不振、肚脹肚疼等癥狀。

什么是積食，縣中醫(yī)院兒科醫(yī)生白雪景介紹：“孩子的脾胃尚未發(fā)育完善，由于偏愛(ài)肉食、暴飲暴食，食物在脾胃中難以消化，未充分消化的穢物積聚、堵塞在腸道，我們稱為‘積食’?！蹦c道上接脾胃，下連肛腸，是個(gè)中間樞紐環(huán)節(jié)。腸道堵塞帶來(lái)的直接危害是：在中，導(dǎo)致腹脹如鼓；在上，由于下方樞紐失靈而出現(xiàn)不思飲食；在下，由于穢物阻礙出現(xiàn)大便不通。

小兒積食后，普遍會(huì)出現(xiàn)四種癥狀：一是在睡眠中身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)咬牙；二是孩子最近大開(kāi)的胃口又縮小了，食欲明顯不振；三是孩子常說(shuō)自己說(shuō)肚子脹，肚子疼；四是可以發(fā)現(xiàn)孩子鼻梁兩側(cè)發(fā)青，舌苔白且厚，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。嚴(yán)重時(shí)甚至引起發(fā)燒、咳嗽等，長(zhǎng)期積食會(huì)誘發(fā)孩子營(yíng)養(yǎng)不良，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

如何消除積食？醫(yī)生白雪景建議，可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的按摩，如清大腸經(jīng)：用拇指從孩子的虎口呈直線推向食指指尖，反復(fù)推3分鐘左右。還可以采用食療的辦法，取適量冰糖用小火炒化，加入去核的山楂翻炒，飯后食用可以清肺消食?；蚴侵笮┥剿幮∶字?，調(diào)理脾胃。此外，堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)也十分重要，可以選擇在飯后帶著孩子溫和地散步半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)，或選擇陽(yáng)光充沛的時(shí)間段讓孩子出去活動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右。“如果孩子積食的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)送醫(yī)診治。”白雪景提醒。